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孩子用眼健康關注:善用科技工具

我們建議小孩每次使用電腦不要超過40分鐘;我們認為,眼睛專注于屏幕時間不超長時間的情況下,并不會對小孩的眼睛造成傷害。

如今的液晶屏幕,雖然不會閃爍,沒有放射性射線,但如果使用不正確,即使是看書也會導致視力下降。我們建議小孩不要過近或過長時間專注屏幕,造成眼部肌肉疲勞。

我們建議,小孩使用電腦依然要遵守:不超時,不過近,姿態端正,保持屏幕亮度適中等良好習慣。

但是我們不能以成人角度來看這個事情,現在很多上班一族眼睛過多面對電腦,確實引起視力下降,但這是職業和不良使用習慣造成的問題。

當今社會,電腦工具相當于半個世紀之前的鐮刀和鋤頭,沒有人能回避,只有善用才是正道。

我們的小孩,以后都會用電腦畫畫,電腦做作業,電腦與家人聯系,同樣會用電腦進行工作.....,這本身是社會的進步。

比如,網絡和軟件是很好的學習渠道之一,大量用戶在使用巧兔產品,為了避免造成近視下面是保護眼睛的進一步建議:

如何在使用巧兔產品時,注意用眼衛生?

第一、規定寶寶看電腦的時間,不要超過60分鐘

第二、養成良好的學習習慣

小孩使用電腦學習巧兔要遵守姿態端正,不超時,不過近,保持屏幕亮度適中等良好習慣。 學習需要循序漸進,不急于求成。每天進步一點點,比三天打魚兩天撒網或者集中惡補提高更快。 大量巧兔平臺的孩子實踐證明,小孩天天堅持學習巧兔識字30分鐘,只要三個月,孩子就可以認識數量可觀的高頻漢字,建立基礎的早期閱讀能力。
這樣一個有規律的學習安排,絕對是不會影響孩子的視力的

第三 在光線明亮的地方學習

  光線不足會造成暫時的視力疲勞和頭疼,所以應該讓孩子在燈光充足的環境中學習巧兔。

其他護眼知識

1. 培養寶寶做眼保健操

眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理,結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環,改善神經營養,消除眼內的過渡充血,達到解除疲勞的目的。實踐表明,堅持做好眼保健操,對保護視力,預防近視具有一定的意義。 因此,每次學完巧兔,做眼保健操10分鐘,即可遠離近視眼。

2. 定期檢查眼睛和視力

定期檢查眼睛能早期發現孩子眼睛或視力的問題,所以媽媽應當每隔半年請專業的眼科醫生為寶寶檢查眼睛和視力。 在家里,學習巧兔一段時間后,可以使用視力測試紙掛在墻上,有趣又實用。

3. 和陽光保持距離

眼睛長時間地暴露在陽光下,會增加以后患白內障的幾率,在陽光強烈的中午前后外出游玩、散步或騎車,哪怕是短短的幾分鐘,也一定要讓寶寶戴上太陽鏡或寬沿太陽帽,保護眼睛免受太陽直射。      

4. 多吃對眼睛有益的食物

葉黃素:母乳中含有豐富的葉黃素,在不能母乳喂養或者母乳不夠的情況下,應該為嬰幼兒選擇富含葉黃素的配方奶粉,或者注意讓嬰幼兒從日常飲食中攝取葉黃素,如菠菜、甘藍等深綠色蔬菜。 維生素A:富含維生素A的食品包括蛋黃、奶類、動物肝臟和強化維生素A的黃油等。 DHA:多見于鯖魚、大馬哈魚等海魚以及貝類等食物中。 不飽和脂肪酸:多見于肉、禽、蛋類中。